Привет КД🥴
|
81.5 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 10일:
|
1503 kcal
|
지방: 64.17g | 단백질: 77.43g | 탄수화물: 161.69g.
아침 식사: Exponenta Йогурт Соленая Карамель, Минская Марка Молоко 2,6%, Белый Пеликан Кунжут, Витебскхлебпром Хлеб "Боярин Орша" Ароматный, Березка Сыр Российский Особый 50%, Яйцо Куриное, Сладкий Красный Перец, Помидоры. 점심 식사: Молочный Мир Сырок Лесная Ягода , Лечо, Витебскхлебпром Хлеб "Боярин Орша" Ароматный , Витконпродукт Грудка Цыпленка Копчено-Вареная, Сырный Суп. 저녁 식사: Евроопт Банан. 간식/기타: Красные Яблоки, Арбуз. 더보기
|
주 7.4 kg 증가하기
|