|
A little bit everyday is a good thing in every way 🐝❤️😘
|
82.1 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 10일:
|
1480 kcal
|
지방: 62.58g | 단백질: 59.92g | 탄수화물: 164.57g.
아침 식사: Co-Op Skimmed Milk, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Quaker Old Fashioned Oats. 점심 식사: Waitrose Dark Chocolate 90%, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt, The Food Doctor Multi Seed & Cereal Pittas, Rowse Pure & Natural Honey, Waitrose Red Pepper Houmous, Sainsbury's Simply Granola. 저녁 식사: Cadbury Chocolate Chip Brownie, Toasted Multigrain Bread, Tesco Scottish Smoked Salmon, Baxters Scotch Broth, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests. 간식/기타: Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Pic’S Peanut Butter Crunchy. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|