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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2289 kcal
Gewicht = 67,9 kg
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67.9 kg
지금까지 감소한: 28.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 10일:
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1955 kcal
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지방: 38.52g | 단백질: 90.99g | 탄수화물: 200.10g.
아침 식사: K-Classic Thunfisch Pikant, Dulano Geflügel-Leberwurst Fein, Leerdammer Leger, Grafschafter Mehrkorn-Schnitten. 점심 식사: Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Lidl Heidelbeeren, Uncle Ben's Express Basmati-Reis, Like Meat Gyros Streifen. 간식/기타: Moritz Fiege Pils, Moritz Fiege Frei. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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