2022년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 10일:
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698 kcal
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지방: 13.47g | 단백질: 95.44g | 탄수화물: 47.44g.
아침 식사: Евроопт Инжир, Max-Fit Collagen 2000Mg, Голубика, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Лимонный Сок, Беллакт Творог 1%, Нектарины, Евроопт Банан, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая. 점심 식사: Экспонента Экспонента Клубника-Арбуз. 저녁 식사: Шашлык Куриный. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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