2022년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 10일:
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952 kcal
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지방: 54.73g | 단백질: 71.53g | 탄수화물: 41.26g.
아침 식사: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. 점심 식사: Herta Finesse Schinken , Exquisa Sahnige, Ja! Chicken Wings Mild, Gut & Günstig Eiersalat, Filinchen Original. 저녁 식사: Milbona High Protein Pudding Vanille , Gut & Günstig Eiersalat, Exquisa Sahnige, Herta Finesse Schinken, Milram Nordlicht Käse, Filinchen Ballaststoff. 간식/기타: Babybel Mini Babybel. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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