2022년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 10일:
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1306 kcal
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지방: 49.95g | 단백질: 96.37g | 탄수화물: 122.74g.
아침 식사: Заливной пирог с яблоком. 점심 식사: Магнит Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Здоровое Питание Киноа Белая, Соус Цезарь, Капитан Вкусов Кальмар Натуральный Тушка без Кожицы, Лук, Морковь, Перепелиное Яйцо, Приготовленные Грибы, Котлета Рыбная. 저녁 식사: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Омлет с Молоком, Сырники Домашние. 간식/기타: Молочная Культура Творог Мягкий Слой Шоколада, Сушеные Яблоки. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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