maulinaseptika674님의 저널, 2022년 10월 9일

2022년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
66.6 kg 지금까지 감소한: 4.4 kg.    남은양: 10.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 9일:
1512 kcal 지방: 63.47g | 단백질: 54.79g | 탄수화물: 195.14g.   점심 식사: Kerupuk Makanan Ringan, So Nice Sosis Ayam, Bango Kecap Manis, Mie Sedaap Mie Goreng, ABC Saus Sambal , Telur Rebus Lunak, Jagung Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kewpie Mayonais Original, ABC Saus Sambal , Mentimun (dengan Kulit), Selada Daun Hijau. 저녁 식사: Indomie Kari Ayam. 간식/기타: Khong Guan Saltcheese. 더보기
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