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anggap aja karena si merah yak, wkwkwk
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76.5 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 10일:
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2042 kcal
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지방: 81.37g | 단백질: 74.15g | 탄수화물: 261.09g.
아침 식사: Tomat Ceri, Nescafe Classic, Tropicana Slim Avocado Coffee, Uleg Sambal Ijo, Tahu Goreng, Ikan Mujair Goreng. 점심 식사: Smucker's Strawberry Jam, Nutella Selai Coklat, Donat Dilapisi Gula, Sari Roti Roti Isi Krim Cokelat Messes, Tomat Ceri. 저녁 식사: Kobe Mi Instan Boncabe Rasa Mie Goreng, Tahu Bakso, Telur, Rumput Laut Kering, Sawi Putih, Kelapa, Lupis, Nasi Ketan (Ketan), Nasi Tiwul, Getuk. 간식/기타: Sari Roti Chiffon Cokelat . 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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