2022년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 10일:
|
1090 kcal
|
지방: 16.07g | 단백질: 56.96g | 탄수화물: 101.51g.
아침 식사: Магнит Слива, Вареное Яйцо, Мёд, Тольяттимолоко Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Колбаса из Курицы ( Моя ). 점심 식사: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Рязаночка Мука Ржаная Обдирная , Вареное Яйцо, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Мясо Оленя. 저녁 식사: Абрау-Дюрсо Шампанское. 더보기
|
주 7.9 kg 증가하기
|