2022년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 10일:
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985 kcal
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지방: 47.91g | 단백질: 41.83g | 탄수화물: 100.47g.
아침 식사: Blueberries, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting) , Egg (Whole) , Banana, Vanilla Extract , Buttanutt Almond Milk, Tiger Rolled Oats. 점심 식사: Lancewood Cheddar Cheese, Pepper, Stuffed Green Olives, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Lettuce, Fry's Golden Crumbed Schnitzels. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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