2022년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 10일:
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1898 kcal
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지방: 74.48g | 단백질: 114.08g | 탄수화물: 190.40g.
아침 식사: Frey Cookies Chocolate , Авокадо, Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Natige Сыр Диетический 20%, Родина Молоко 3,2%, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский, Жареное Яйцо, Frey Cookies Chocolate. 점심 식사: Сливы, Родина Молоко 3,2%, Петропавловское Масло Сливочное, Лук, Картофель Сырой Очищенный, Печень Говяжья, Груши. 저녁 식사: Груши, Виноград, Простаквашино Творог 2%, Родина Молоко 3,2%, Ritter Sport Цельный Лесной Орех Темный Шоколад , Ritter Sport Цельный Лесной Орех Темный Шоколад . 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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