2022년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 66.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 9일:
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1634 kcal
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지방: 72.25g | 단백질: 114.22g | 탄수화물: 135.48g.
아침 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Яйцо Куриное. 점심 식사: Пятерочка Груша Сезонная , Яблоко Зеленое, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Гречка Отварная. 저녁 식사: Кокосовое Масло, Barilla Макароны, Домик в деревне Сметана 10%, Шампиньоны, Куриная Грудка. 더보기
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안정된 체중
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