2014년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
134.4 kg
지금까지 감소한: 25.6 kg.
남은양: 49.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 17일:
|
1118 kcal
|
지방: 55.21g | 단백질: 62.56g | 탄수화물: 99.30g.
아침 식사: Mozzarella Cheese (Whole Milk), Apples. 점심 식사: Coconut Flour, Almonds, Dried Coconut (Shredded, Sweetened), Date, Tesco Onions, Asda Spring Onions, Coconut Oil, Scrambled Egg. 저녁 식사: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). 간식/기타: Honey, Plain Yoghurt. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
 댓글
2014년 10월 17일 작성이: snezica
|
Thanks. Been a bit hard getting there but, I got there.
2014년 10월 17일 작성이: Princess Mola
|
|
|