2022년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 9일:
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1330 kcal
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지방: 59.11g | 단백질: 53.91g | 탄수화물: 148.29g.
아침 식사: Feigen, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot , Chavroux Ziegenfrischkäse, Tomaten, Avocado, Zitrone. 점심 식사: Gut & Günstig Käsekuchen, Flammkuchen. 저녁 식사: Zwiebeln, Pizza mit Gemüse, Mischbrot, Petersilie, Schlagsahne, Tomatenmark, Edeka Waldpilze, Milfina Butter . 간식/기타: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Flohsamenschalen, More Nutrition Chunky Flavour Vollmilch Schokolade, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Landliebe Quark 20%. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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