2014년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 17일:
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1328 kcal
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지방: 41.34g | 단백질: 104.20g | 탄수화물: 128.64g.
아침 식사: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Knäckebrot, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Kff Peperonisalami. 점심 식사: Schwarzwaldhof Original Schwarzwälder Schinken, Brunch Paprika Peperoni (20g), Gut & Günstig Roggen Brötchen. 저녁 식사: Lidl Rindergulasch, Rind-oder Fleischsoße, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Knäckebrot, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. 더보기
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안정된 체중
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