2022년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 26.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 9일:
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1404 kcal
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지방: 75.65g | 단백질: 91.82g | 탄수화물: 89.00g.
아침 식사: Aubergine Sauté, Beef, Strawberries , By Sainsbury's Greek Style Natural Yoghurt , Sainsbury's Basics French Brie. 점심 식사: Ashfield Farm Breaded Buttermilk Chicken Breast Strips, Vegetable Stew (without Meat), Waitrose Pastel de Nata . 저녁 식사: Beef, Sainsbury's Mixed Leaf Salad, By Sainsbury's Best of British Apples, Sainsbury's Taste The Difference Pomodorino Tomatoes. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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