2022년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.0 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 67.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 9일:
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1442 kcal
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지방: 36.72g | 단백질: 28.94g | 탄수화물: 140.34g.
아침 식사: My Coffee, Market Pantry 8" Flour Tortilla. 점심 식사: Van de Kamp's Crumb Cake Donut. 저녁 식사: Quick Calories. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sogo Saki Ika, Kasugai Roasted Hot Green Peas, Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Mango & Cream Bars, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti. 더보기
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주 2.9 kg 증가하기
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