2022년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 84.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 9일:
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2427 kcal
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지방: 64.12g | 단백질: 90.38g | 탄수화물: 351.60g.
아침 식사: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Nesquik Nesquik in Polvere, Caffè Espresso, Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Crema Pasticcera, Marmellata di Ciliegie, Pan di Spagna, Verso Natura Conad Orzo Solubile. 점심 식사: Pane Multicereali, Chef Select Porchetta di Ariccia, Conad Melanzane Sottolio, Peroni Birra. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Barilla Pasta, Carrefour Speck, Crema Pasticcera, Marmellata di Ciliegie, Pan di Spagna, Uva Bianca. 더보기
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주 3.9 kg 증가하기
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