2022년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 9일:
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1752 kcal
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지방: 39.81g | 단백질: 120.46g | 탄수화물: 219.61g.
아침 식사: Queijo Branco, Mamão, Salmão no Forno ou Grelhado, Wickbold Pão de Forma Integral. 점심 식사: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Aurora Suco de Uva Integral, Kibon Sorvete de Creme, Pão de Alho, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Pizza Marguerita. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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