2022년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 8일:
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2382 kcal
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지방: 181.95g | 단백질: 82.03g | 탄수화물: 93.53g.
저녁 식사: Ahornsirup, Mandelmehl, Kinder Riegel (12,5g), Olivenöl, Ei, Gekochtes Ei, Salamio Salami Stixx Pikant . 간식/기타: Kaugummi (Zuckerfrei), Kaugummi (Gezuckert), Kinder Riegel (12,5g), Bio Planete Avocadoöl Nativ, Ei, Gekochtes Ei, Ei (Ganz), Spiegelei ohne Fett, Bauckhof Teffmehl, Bamboo Garden Oyster Sauce, Ceres MCT Öl , Edeka Avocado Hass, REWE Beste Wahl Noir Schokolade 80%, Alnatura Mandelmus. 더보기
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안정된 체중
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