2022년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 28.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 9일:
|
1800 kcal
|
지방: 75.37g | 단백질: 99.46g | 탄수화물: 184.93g.
아침 식사: Protein Rex Печенье Кокос, Магнит Мандарин, Село Зеленое Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено. 점심 식사: Савушкин Продукт Сырок Кокос, Окей Груша Форель, Магнит Морковь Свежая, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой. 저녁 식사: Баклажаны Гриль, Тыква, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Royal Forest Хемп Порошок, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
irinaplatonova1972님의 체중기록
|