|
三杯雞、鳳梨苦瓜雞湯/蒜香燻雞麵包/19:40拉
|
45.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 9일:
|
1094 kcal
|
지방: 40.17g | 단백질: 54.12g | 탄수화물: 128.61g.
아침 식사: 統一 統一AB乳果, 紅豆薏米粥. 점심 식사: 7-11 鳳梨苦瓜雞湯, 三杯雞. 저녁 식사: 7-11 起司燻雞麵包. 간식/기타: 陳金福號 竹葉貢糖, 木瓜. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|