2014년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 17일:
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668 kcal
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지방: 8.55g | 단백질: 58.65g | 탄수화물: 72.36g.
점심 식사: Alaska Seelachsfilet Müllerin Art, Speisequark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Frischkäse, Salat Chicken Teriyaki, Honey Mustard. 간식/기타: Hasseröder Premium Pils. 더보기
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1998 kcal
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운동:
책상 업무 - 8 시간, 앉아있기 - 6 시간, 숙면 - 9 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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