2022년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 9일:
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2559 kcal
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지방: 83.21g | 단백질: 155.78g | 탄수화물: 286.80g.
아침 식사: Пузата Хата Блин со Шпинатом, Чай с Сахаром, Галя Балувана Млинці З Сиром Та Полуницею, Галя Балувана Млинці З Сиром Та Чорницею . 점심 식사: Чай с Сахаром, Рис, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Клубника, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Nestle Kitkat Cookie Dough. 저녁 식사: Nestle Nuts Strawberry, Чай с Сахаром, Nestle Lion, Креветки (Вареные или на Пару), Danone Даниссимо Солёная Карамель, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Изюм. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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