2022년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.9 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 50.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 9일:
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1528 kcal
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지방: 60.41g | 단백질: 83.49g | 탄수화물: 142.18g.
아침 식사: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Тунец, Золото Сеймы Яйцо. 점심 식사: ВкусВилл Гречка Зелёная, Тунец, Авокадо Авокадо. 간식/기타: Ашан Миндаль Сушеный, Лэнд Яблоко Гренни Смит, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Snaq Fabriq Coco White Choco, Гарнец Рисовая Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Банан. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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