2022년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 9일:
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1565 kcal
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지방: 65.71g | 단백질: 125.45g | 탄수화물: 112.64g.
아침 식사: Global Village Оливковое Масло, Яйцо, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский. 점심 식사: Пятерочка Помидоры, Куриные Бедра, Роллтон Лапша Яичная Классическая , Белый Хлеб. 저녁 식사: Now Omega-3. 간식/기타: Geneticlab Micellar Casein Pro, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Замороженная Клубника. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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