2022년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.3 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 9일:
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1163 kcal
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지방: 37.38g | 단백질: 42.43g | 탄수화물: 168.72g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Butter, Honig, Vollkornbrötchen. 점심 식사: Mövenpick Salted Caramel , Quitte, Endiviensalat, Gänsebraten, HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Kartoffelknödel. 간식/기타: Apfeltorte. 더보기
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2777 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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