2022년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.6 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 9일:
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2703 kcal
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지방: 89.50g | 단백질: 108.84g | 탄수화물: 154.82g.
아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Bonduelle Gold Mais, Gut & Günstig Erbsen & Möhren, REWE Bauern Spätzle, Ananas, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Knorr Helle Soße. 저녁 식사: Bratwurst, REWE American Sandwich. 간식/기타: Herforder Pils, Kaffee. 더보기
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안정된 체중
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