2022년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 9일:
|
1038 kcal
|
지방: 33.52g | 단백질: 174.22g | 탄수화물: 7.20g.
아침 식사: Keskinoğlu Piliç Fileto, Cebeci Az Yağlı Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. 간식/기타: Scitec Nutrition Scitec Whey Professional Whey Protein . 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|