2022년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 9일:
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1510 kcal
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지방: 28.95g | 단백질: 88.09g | 탄수화물: 227.15g.
점심 식사: 全聯 雞胸肉去皮, 佛蒙特 咖哩塊, 全聯 洋蔥, 馬鈴薯, 紅蘿蔔, 黑咖啡, Costco 半熟迷你麵包. 저녁 식사: 青花菜, 煎雞蛋, 全聯 雞胸肉去皮, 佛蒙特 咖哩塊, 全聯 洋蔥, 馬鈴薯, 紅蘿蔔, 五木 烏龍麵. 간식/기타: 西芹, 木瓜. 더보기
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안정된 체중
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