2022년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.6 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 26.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 8일:
|
1467 kcal
|
지방: 49.82g | 단백질: 88.21g | 탄수화물: 174.52g.
아침 식사: Ashfield Farm Breaded Buttermilk Chicken Breast Strips, By Sainsbury's Best of British Apples, Cheburek. 점심 식사: Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter , Sainsbury's Taste The Difference Cumberland Chipolata Sausages, By Sainsbury's Best of British Apples, Sainsbury's Fusilli. 저녁 식사: Aubergine Sauté, Buckwheat , Lamb Roast (Lean Only Eaten). 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|