2014년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 25.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 17일:
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2458 kcal
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지방: 42.73g | 단백질: 101.40g | 탄수화물: 250.06g.
아침 식사: Dulano Kochschinken, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Gut & Günstig Roggen Brötchen, Bertolli Brotaufstrich, Metzgerfrisch Frühstücksschinken Luftgetrocknet. 점심 식사: Kohlrabi, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 저녁 식사: Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich). 간식/기타: 7Days Bake Rolls, Wodka, Weißer Tafelwein, Hasseröder Bier, Jacobs Choco Cappucino, Das Gesunde Plus Basenpulver, Jacobs Choco Cappucino. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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