2022년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.8 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 8일:
|
1523 kcal
|
지방: 84.53g | 단백질: 63.07g | 탄수화물: 128.41g.
아침 식사: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Молочный Гостинец Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Яйцо Жареное Кактус, Сливочное Масло. 점심 식사: Молочный Гостинец Молоко 2,5%, Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка). 저녁 식사: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Простоквашино Сметана 15%, Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Салат Овощной без Заправки Кактус, Bibigo Дамплинги для Жарки, Олейна Подсолнечное Масло. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|