2022년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 8일:
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1436 kcal
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지방: 96.67g | 단백질: 111.11g | 탄수화물: 27.52g.
아침 식사: Ovo Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Santa Clara Nata, Café, Café. 점심 식사: La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango Grelhado, Frimesa Linguiça Toscana. 저녁 식사: Frimesa Presunto Fatiado, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Ovo Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Borrussia Salsichão, Pão de Alho Torrado, Tirol Queijo Prato, Frimesa Presunto Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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Fernanda A. de Lara님의 체중기록
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