2022년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 7일:
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1608 kcal
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지방: 119.72g | 단백질: 84.27g | 탄수화물: 34.43g.
점심 식사: Ceres MCT Öl . 저녁 식사: Edeka Avocado Hass, Bio Company Blaubeeren, Kirschtomaten, REWE Beste Wahl Noir Schokolade 80%, Alnatura Mandelmus, Alpro Soya Sojajoghurt Natur Ungesüßt, Rinderhackfleisch. 간식/기타: Kaugummi (Zuckerfrei). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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