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non ho perso tanto Ma sono consapevole che ho fatto degli sgarri e poi non so se influisce il fatto che il ciclo è in ritardo di 3 settimane...perimenopausa...
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58.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 8일:
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2068 kcal
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지방: 55.39g | 단백질: 66.01g | 탄수화물: 313.99g.
아침 식사: Nestlé Fitness Cereali Integrali, Melinda Mela, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Fage Yogurt Greco Total 0% , Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Zespri Kiwi Green. 점심 식사: Novi Crema di Nocciole , Il Viaggiator Goloso Cheesecake, Pastiera, Frittelle di Patate, Rossopomodoro Pizza Margherita, Wasa Integrale, Dream Fruits Ceci Tostati, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Zucca. 저녁 식사: Vino Bianco da Tavola, Novi Finissimo Cioccolato al Latte con Mandorle. 간식/기타: Mirtilli, Melinda Mela. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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