|
Пицца 1/2 и 🍷
|
69.2 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 69.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 8일:
|
2041 kcal
|
지방: 57.89g | 단백질: 78.66g | 탄수화물: 219.60g.
아침 식사: Банан, Яйцо-Пашот, Сыр Голландский, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Ударница Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины, Кофе с Молоком. 점심 식사: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Трубочка со Сгущенкой, Тыквенные Семечки, Морковь, Первый Семейный Квашенная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: Lay's Чипсы Сыр и Лук, Сыр Чечил, Креветки (Вареные или на Пару), Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. 간식/기타: Ашан Безе Меренги. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|