2022년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 35 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 8일:
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3395 kcal
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지방: 206.09g | 단백질: 182.46g | 탄수화물: 294.32g.
아침 식사: Abacaxi, Iogurte Natural de Leite Integral. 점심 식사: Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Camil Arroz Branco (50g). 저녁 식사: Burger King Big King, Burger King Mega Stacker Rodeio 4.0. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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