2022년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 8일:
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1320 kcal
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지방: 54.74g | 단백질: 71.39g | 탄수화물: 131.82g.
아침 식사: Магнит Груша Конференц, Варенье из Смородины, Творожная Запеканка. 점심 식사: Салат Свекольный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, НК Сити Суп Овощной. 저녁 식사: SPAR Салат Овощной с Курицей. 간식/기타: Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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