2022년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.6 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 8일:
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2733 kcal
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지방: 152.22g | 단백질: 60.61g | 탄수화물: 267.07g.
아침 식사: Hofburger Frischkäse Sahnig-Cremig, K-Classic Leberwurst Grob, Gut & Günstig Delikatess Bierwurst, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. 점심 식사: Apfelmus, Kartoffelpuffer. 저녁 식사: Dulano Pfefferbeißer. 간식/기타: Biscotto Waffelmischung, Barre Alster, Kaffee. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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