2022년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 50.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 8일:
|
1799 kcal
|
지방: 63.21g | 단백질: 134.08g | 탄수화물: 159.03g.
아침 식사: Намажь Орех Орехи Кешью, Тунец, Золото Сеймы Яйцо, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка. 점심 식사: Пятерочка Банан, Окское Яичный Белок, Геркулес Монастырский, НАК Яблочное Пюре без Сахара, Мистраль Рис Жасмин, ВкусВилл Треска Филе. 간식/기타: Пятерочка Банан, ВкусВилл Гречка Зелёная, Пятерочка Сливы, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Snaq Fabriq Coco White Choco. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|