2022년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.4 kg
지금까지 감소한: 29.5 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 8일:
|
1651 kcal
|
지방: 60.81g | 단백질: 119.61g | 탄수화물: 161.60g.
아침 식사: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Кекс Творожный с Ягодами. 점심 식사: Запеченный Картофель, Помидоры, KDV Курица Запеченная, Prime Star Суп Лапша с Индейкой и Мисо Бульоном, Королевский Хлеб Хлеб Столичный, Коломчаночка Пастила Кофейная. 저녁 식사: Нектарины, Запеченный Картофель, KDV Курица Запеченная, Ремит Карпаччо из Курицы, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Рот Фронт Карамель Барбарис, Огурец (с Кожурой), Candy Lane Карамель Капучино, Агуша Творог Детский Классический 4,5%. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|