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71.8 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 8일:
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1272 kcal
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지방: 49.27g | 단백질: 92.96g | 탄수화물: 93.62g.
아침 식사: We Care Crunchy Muesli, Mangostukjes Diepvries, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Stracciatella. 점심 식사: Optimel Magere Kwark Citroen, We Care Crunchy Muesli, Crisp Bread Knäckebröd, Tommies Snoeptomaatjes, Bosui of Lenteui, AH Bieslook, Peterselie, Chilipoeder, Yoghurt, Hardgekookt Ei. 저녁 식사: We Care Crunchy Muesli, Optimel Magere Kwark Citroen, Protiplan Tortilla’S/Wrap, Turkse Knoflook Saus Hot, Jumbo Gemengde Ijsbergsla, Jumbo Lekker Veggie Gyros. 간식/기타: Jumbo Blauwe Rozijnen , Pink Lady Appels. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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