2022년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 38.6 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 8일:
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1608 kcal
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지방: 118.73g | 단백질: 88.39g | 탄수화물: 64.65g.
아침 식사: Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Салат Фриссе, Бразильские Орехи, Хохланд Творожный Сыр, Атлантика Форель Слабосоленая , Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром". 점심 식사: ВкусВилл Салат Фриссе, Редька, Перепелиное Яйцо, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 저녁 식사: Бразильские Орехи. 간식/기타: One Price Coffee Капучино, Бразильские Орехи. 더보기
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안정된 체중
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