2022년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 8일:
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1596 kcal
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지방: 38.84g | 단백질: 109.93g | 탄수화물: 197.74g.
아침 식사: Prozis Burro di Pistacchi, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast, Zuegg Marmellata Leggera Mirtilli, Alpro Soya Latte di Soia. 점심 식사: Focaccia Genovese, Pomodori Ciliegini, Roast Beef. 저녁 식사: Findus 6 Fiori di Nasello, Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Finocchio. 간식/기타: Esselunga Equilibrio Well Flakes senza Glutine, Bella Vita Yogurt Magro al Caffè, ICI Protein Hydrofast. 더보기
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안정된 체중
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