2022년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 8일:
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998 kcal
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지방: 38.80g | 단백질: 32.05g | 탄수화물: 131.07g.
아침 식사: Mixbar Миндаль Жареный, Абрико Мёд Липовый Лесной , Eco Овсяная Каша Яблоко и Мед, Нежный Возраст Молоко 3,2%. 점심 식사: ВкусВилл Пирог Осетинский с Сыром Айс. 저녁 식사: Витебскхлебпром Три Кота Сушки, Пятерочка Сахар, Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель, Сэндвич с Курицей. 간식/기타: Bonfesto Рикотта Лайт, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Пятерочка Банан, Нежный Возраст Молоко 3,2%. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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