2022년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 8일:
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2368 kcal
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지방: 52.65g | 단백질: 191.36g | 탄수화물: 194.58g.
아침 식사: Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Kaufland Speisequark Magerstufe. 저녁 식사: Tiramisu, Ei, Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Italiamo Pizza Marinara, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Strauchtomaten, Gurke (Geschält). 간식/기타: Brauhaus Tegernsee Tegernseer Hell, Roter Tafelwein, Myprotein Impact Whey Isolate. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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