-DareDevil-님의 저널, 2014년 10월 16일

10 day Beachbody reset: Day 2
Let's go!
89.2 kg 지금까지 감소한: 2.0 kg.    남은양: 5.3 kg.    다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 16일:
1022 kcal 지방: 28.91g | 단백질: 61.40g | 탄수화물: 140.15g.   아침 식사: Bananas, Beachbody Shakeology - Strawberry. 점심 식사: Beachbody Shakeology - Strawberry. 저녁 식사: Banana, Beachbody Shakeology - Strawberry. 간식/기타: Airborne Lemon Lime Formula, Almonds, Kroger Chicken Salad, Fruit Cocktail or Mix. 더보기
2479 kcal 운동: Zumba - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 8.9 kg 감소하기

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-DareDevil-님의 체중기록


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