2022년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 8일:
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1047 kcal
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지방: 49.31g | 단백질: 17.01g | 탄수화물: 138.55g.
아침 식사: Юбилейное Печенье Традиционное , Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Помидоры, Гречка Отварная, Ниагара Vips Mojito, Lay's Чипсы, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. 저녁 식사: Lay's Чипсы. 간식/기타: Storck Toffifee . 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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