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補發一下😅
10/4（二）早上6:08量的（記得是起床大完便🤔
體脂23.6%
BMI18.9
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48.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 8일:
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1586 kcal
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지방: 43.86g | 단백질: 68.98g | 탄수화물: 187.73g.
아침 식사: 老騾子 桂花酒釀, 桂圓乾, 水煮蛋. 점심 식사: 三商巧福 現燙青菜, 皮蛋豆腐. 저녁 식사: 全家 夯地瓜, 八方雲集 玉米水餃, 家樂福 美國嫩肩巨無霸牛排, 炒青菜. 간식/기타: 油炸豆腐, 林鳳營 低脂鮮乳, 全家 夯地瓜. 더보기
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안정된 체중
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